Die Newsmeldungen werden via Telegram-APP veröffentlicht.
Am vergangenen Wochenende trafen sich die beiden nordischen Teams in Schiers für ein kurzes Trainingslager. Am Freitag stand ein 3000 Meter-Test auf der Bahn in Landquart an. Fast alle Athletinnen und Athleten konnten sich im Vergleich zum Juni steigern, was doch sehr erfreulich ist. Vor allem bei den Herren war ich endlich einmal mit den Zeiten zufrieden… :-)! Yanik Pauchard lief mit seinen 09.03 Minuten fast unter die magische Grenze von 9 Minuten. Auch Marino Capelli und Curdin Räz zeigten mit unter 09.20 Minuten sehr gute Leistungen.
Am Samstag standen zwei Ausdauertrainings auf dem Programm. Am Morgen arbeiteten wir ein weiteres Mal an der Technik auf den Rollskis. Am Nachmittag stand dann ein weiteres Fusslauftraining an.
Das BSV Pro Team schloss das Lager mit einem Intervall Rollski Skating am Sonntag ab. Für das Team BSV IBEX stand zum zweiten Mal die sogenannte IBEX-Challenge an. Die IBEX-Challenge ist ein besonders hartes Training, welches mehrere Wettkämpfe und Intervalls beinhaltet. Gestartet wurde mit einem 15 Kilometer Doppelstockwettkampf, anschliessend führten wir ein «Teamzeitfahren» ebenfalls über fast 15 Kilometer durch. Als 3. Etappe stand ein 3x 10 Minuten Intervall an. Abgeschlossen wurde die Challenge nach fast 4 Stunden mit einem rund 7 Kilometer langen Bergrollski-Wettkampf. Dieses spezielle Training fordert den Athletinnen und Athleten sowohl körperlich wie auch mental alles ab.
In Schiers wurden wir vom Hotel Alpina in Schiers einmal mehr verwöhnt. Herzlichen Dank dem Hotel Alpina für die Gastfreundschaft.
